• חיפוש

תג - צום לסירוגין

maya_elhalal_longevity_healthspan

צום לסירוגין: האם הוא יכול לתרום לאריכות הימים שלך? (חלק שני)

צום לסירוגין משפיע על הגוף בשלוש דרכים מרכזיות: הוא מביא לאופטימיזציה של התגובות ההורמונליות של גופךהוא מגביר את השחרור של הורמון הגדילה (GH)הוא מאפשר לגופך להתנקות מרעלים צום לסירוגין מהווה גם דרך אפקטיבית במיוחד להסיר שומן עודף. אך במאמר זה נתמקד...

maya_elhalal_longevity_healthspan

תועלות הצום לסירוגין: לא רק מרזה, גם תורם לבריאות המוח ומאריך חיים (חלק ראשון)

צום לסירוגין הפך בשנים האחרונות לדרך פופולרית במיוחד להורדה במשקל, אך מעבר ליתרון זה, ככל שהנושא מקבל יותר תשומת לב מחקרית, כך מתגלים עוד מיתרונותיו הרבים על בריאות כללית ואריכות ימים.  צום לסירוגין אינו רק טרנד הדיאטה החדש בשכונה, מדובר בשיטת...

מיה אלחלל

מייסדת ועורכת ״Longevity.Science״, היא האקרית בריאות ויזמית. לאחר החלת תובנות ממדע הארכת החיים הבריאים על חייה האיישיים להחלים ממחלה כרונית, הנגשת הידע הפכה לתשוקתה ותחום עיסוקה העיקרי. מיה כותבת על מדע אריכות ימים בריאה, טכנולוגיות רלוונטיות והתערבויות התנהגותיות שעשויים לעזור לך לשמור על תפקוד גופני ומנטלי מיייטבי קרוב ככל האפשר לסוף החיים.