חיפוש

הארכת חיים בריאים

בהנחיית מיה אלחלל

מחבר/ת - מיה אלחלל

מייסדת ועורכת ״Longevity.Science״, היא האקרית בריאות ויזמית. לאחר החלת תובנות ממדע הארכת החיים הבריאים על חייה האיישיים להחלים ממחלה כרונית, הנגשת הידע הפכה לתשוקתה ותחום עיסוקה העיקרי. מיה כותבת על מדע אריכות ימים בריאה, טכנולוגיות רלוונטיות והתערבויות התנהגותיות שעשויים לעזור לך לשמור על תפקוד גופני ומנטלי מיטבי קרוב ככל האפשר לסוף החיים.
סקוט יאנג

Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career

הכינו את הקריירה שלכם לעתיד והעצימו את היתרון התחרותי שלכם, על ידי רכישת הכישורים הנדרשים כדי להישאר רלוונטיים, להמציא את עצמכם מחדש ולהסתגל לכל מכשול שמקום העבודה יציב בפניכם – הכל במדריך חיוני זה, שחוקר לעומק את התובנות של עבודות פופולאריות כמו –...

מיה אלחלל

סרטן שד – אסטרטגיות ביו-האקינג למניעה, תמיכה בהחלמה, השפעה על חומרת המחלה, ודיכוי חזרת הסרטן

תקציר מנהלות ומנהלים מהרצאה שהעברתי אתמול לרגל יום האשה: אחת מ-7.5 נשים בישראל תחלה בסרטן השד. הדאטא כאן עשוי להציל חיים ולשפר אייכות חיים והוא פונה לנשים בכל גיל ולגברים המעורבים ברווחתן של אמהות, בנות ונשים אהובות בחייהם. לכ-5-10% מהחולות בסרטן...

מיה אלחלל

האם איזון הורמון הלפטין הוא המפתח לא רק לאיזון משקל אלא גם להארכת חיים בריאים?

לפטין, הורמון המיוצר על ידי תאי שומן, ממלא תפקיד חיוני בוויסות המצב התזונתי והמטבולי של הגוף, כמו גם בשליטה על מאזן האנרגיה והתפקוד הנוירואנדוקריני. המוח משתמש בלפטין כדי לווסת את איזון הסוכר, האנרגיה בגוף ואת התפקודים הנוירואנדוקריניים.לפטין הוא...

מיה אלחלל

אפיגנטיקה וכיצד הבחירות שלך יכולות להשפיע על אריכות ואייכות חייך

דרך אחת להגדיר את תחום הביו-האקינג היא: אוסף של התערבויות מותאמות אישית, מבוססות מדע ומונעות דאטא, בסביבה, בהתנהגות, בהרגלים ובסגנון חיים, במטרה להשפיע על ביטוי הגנים לטובה. אך רגע לפני שנוכל לדבר על איך להשפיע על אילו גנים יבואו לידי ביטוי וכמה...

מיה אלחלל

מגפת המחלות האוטואימיוניות

מצבים אוטואימוניים הם קבוצה של מחלות שבהן מערכת החיסון תוקפת בטעות תאים ורקמות בריאים בגוף, וגורמת לדלקת כרונית ולנזק לרקמות.חלה עלייה תלולה בשכיחות של מצבים אוטואימוניים במהלך עשרות השנים האחרונות. חלק מהמצבים האוטואימוניים הנפוצים ביותר כוללים:...

Decorative Element

‘פקח עיניים – ותזנק אל העתיד’: 100 הטיפים של 100 בני מאה לחיים טובים

השאיפה לחיים ארוכים ומספקים היא משהו שרבים מאיתנו שואפים אליו. עם ההתקדמות ברפואה ובטכנולוגיה, יש לנו יותר הזדמנויות מאי פעם להאריך את תוחלת החיים שלנו. עם זאת, אריכות ימים בלבד אינה מספיקה; אנחנו גם רוצים לחיות חיים עשירים בחוויות ובמערכות יחסים...

מיה אלחלל

יש לך השפעה גדולה ממה שחשבת: כך ניתן להשפיע על הגנים שלך באמצעות אורח חיים, סביבה, התנהגות, וכן – גם אישיות

במשך שנים רבות, למרות הוכחות רבות נגד דטרמיניזם גנטי, הרעיון שהגנים שלנו ניתנים לשינוי לא פרץ לתודעת הציבור. האמונה השלטת הייתה שהגנים שלנו קובעים את גורלנו מראש. לאחרונה, סדרה של פריצות דרך בתחום האפיגנטיקה, הוכיחו שאנו יכולים להשפיע עמוקות על...

יום האישה 2023

מפגש עם אג׳נדה ברורה והרצאה ליום האשה 8.3.23: פריצות הדרך המדעיות החשובות של השנים האחרונות בבריאות, החלמה והארכת חיים – ואיך נשים יכולות להתחיל ליישמן ביומיום

זו השעה לנשים ולמפגשים עם אג׳נדה. היום במיוחד, נחוצים מפגשים של נשים בעמדות השפעה, שפועלות לייצוג נשי בתפקידים בכירים, בכנסים, ולקידום עסקים של נשים. ברוח המשימה הזו, נפגש ביום האשה הקרוב בביתה מרהיב של היוגיסטית סימונה קרמר, בהוד השרון.בהמשך הערב...

מיה אלחלל

״לנצח את הזמן״ בעזרת חשיפה לקור

על תרגול חשיפה לקור ובניית חוסן בריאותי ומנטלי בפודקאסט של אביב גיל ״לנצח את הזמן״ – שסוקר כלים, מבוססי מדע, שיעזרו לכם לשפר ולשמר את היכולות הפיזיות והמנטליות שלכם, בכל גיל ובכל מקום.

Listen on Apple Podcasts

Listen on Spotify

Decorative Element

“מזונות על רעילים” הוא ספר חובה לכל מי שמבקש לחיות חיים בריאים, ארוכים ונטולי כאבים

“מזונות על רעילים” הוא ספר חובה לכל מי שמבקש לחיות חיים בריאים, ארוכים ונטולי כאבים. המחברת, סאלי ק. נורטון, MPH, חושפת את הצד האפל של מה שמכונה “מזונות-על” ואת הרעלים הכימיים הידועים כאוקסלטים שאורבים בתוכם. היא טוענת שצריכת...

× צור קשר