האם צריך ידע מוקדם?
הקורס מתאים לכולם, גם ללא רקע קודם. התנאי היחיד להשתתפות הוא מחויבות לתהליך וסקרנות ללמוד ולהתנסות.

מה הפורמט של הקורס?
הקורס הוא דיגיטלי, מוקלט בהרצאות וידאו, לצפייה עצמאית מכל מקום בעולם, בזמן ובקצב שנוח לך.

כמה זמן הקורס?
אם הולכים לפי התהליך המומלץ – כשבועיים.
אפשר גם לצפות בכל התוכן ביום אחד.

כמה זמן הקורס נשאר פתוח לצפייה?
הקורס זמין באזור האישי באתר למשך לפחות שנה ממועד הרכישה.

האם הקורס כולל מד ניטור סוכר רציף (CGM)?
לא. המד אינו כלול במחיר הקורס.

איזה מד צריך?
ניתן להשתמש בכל מד לניטור סוכר רציף.
בקורס אני מלמדת על Freestyle Libre 2 או 2 Plus של גפן מדיקל.

כמה עולה המד?
מד בודד: כ־300–330 ₪, תלוי בדגם.
בחבילה של 6: כ־260 ₪ ליחידה.
הקנייה היא ישירות מגפן מדיקל – לא דרכי. >> לרכישה דרכם לחצו כאן <<
לרכישה של מד בודד – בשיחת טלפון. https://geffenmedical.co.il/contact/
לחולי סכרת ניתן לקבל את המד מקופת החולים. https://geffenmedical.co.il/product-availability/

לכמה זמן המד מחזיק?
המד פועל 15 יום.

האם צריך להמשיך להשתמש במד גם אחרי הקורס?
רוב האנשים מפיקים תובנות מספקות במהלך שימוש במד אחד, 15 יום, ולאחר מכן מיישמים את התובנות הללו בשגרה ללא מד. יש אנשים שכל כך נהנים מהחוויה והנתונים של ניטור רציף ובוחרים מדי כמה חודשים לרכוש מד נוסף ולעשות בעזרתו ניסויים עצמיים בתזונה ובשגרה. הקורס הוא שער הכניסה לעולם הביו-האקינג להארכת חיים. משם והלאה מסע החקירה הוא עצמאי.

האם חייבים להשתמש במד הזה?
לא. אפשר להשתמש בכל מד אחר שמתאים לכם.

האם אפשר לעשות את הקורס ללא המד?
בהחלט כן. יש ערך רב בתוכן גם ללא התנסות מעשית. בנוסף, היות והקורס פתוח וזמין עבורך באזור האישי באתר, ניתן תמיד לרכוש מד ולהצטרף לתהליך בזמן שנכון עבורך.

מהו הרקע של מיה אלחלל מדריכת הקורס?
מיה אלחלל היא ביו-האקרית המתמחה בפרוטוקולים למקסום ביצועים והארכת חיים בבריאות טובה. מיה אינה רופאה. ניתן לקרוא עוד על הרקע, הניסיון וההסמכות המקצועיות של מיה באתר.

האם הקורס כולל מפגשים פיזיים?
הקורס אינו כולל מפגש פיזי. זהו קורס דיגיטלי לצפייה עצמאית.

האם יש ליווי אישי?
הקורס אינו כולל ליווי אישי, אך יש בו מודול שאלות ותשובות מאוד עשיר, המבוסס על שנים של ניסיון והדרכות, ונותן מענה כמעט לכל שאלה טכנית או פיזיולוגית שעולה מהתהליך.

האם הקורס מיועד לאנשים בריאים?
כן. מטרת הקורס היא למידה, מניעה ושיפור הבריאות. זוהי לא מסגרת טיפולית עבור חולי סכרת. חולים במחלות מטאבוליות, כולל סכרת, מוזמנים להצטרף אל הקורס, אך חשוב להתייעץ בגורם הרפואי המלווה לפני כל שינוי שתבחרו לבצע.

האם יש לי אינטרס להמליץ על גפן מדיקל?
לא. אני מלמדת בעזרת המד הזה כי הוא זמין בארץ ואמין מניסיוני. סוכרתיים יכולים לקבל אותו דרך קופת החולים.

האם אפשר לעשות את הקורס עם בני המשפחה?
בהחלט. אפילו מומלץ. אפשר לצפות יחד ולחלק את מדי ניטור הסוכר בין בני הבית.

כמה תוכן יש בקורס?
כ־3 שעות של תוכן נטו, מחולקות למקטעים קצרים ויישומיים.

מה לומדים בפועל?
להבין את תגובות הגוף לתזונה, שינה, תנועה וסטרס בזמן אמת; למדוד, לנתח ולבצע ניסויים אישיים; ליצור שיפור מדיד ברמת האנרגיה, לנוע לעבר אחוזי שומן אופטימליים לבריאות, לנצל גלוקוז לבניית שריר, לשפר את הריכוז ובריאות העור.