• חיפוש

הפתרון של HeartMath להפעלת כוחה של אינטליגנציית הלב

מה אם תוכלו בקלות לקבל החלטות טובות יותר? לשפר יצירתיות? להאט הזדקנות? זה אפשרי על ידי הבנה של אינטליגנציית הלב שלכם – אשר השפעתה על הרגשות, המוח, והבריאות הפיזית שלנו היא גדולה יותר ממה שאי פעם חשבנו.

המכון HeartMath המוערך בעולם משתף את מחקרו ואת הטכניקות המהפכניות עליהן מסתמכים רופאים בולטים וחברות Fortune 500.

בספר שמע זה המחברים מציגים הוכחה מדהימה לקיומה של אינטליגנציית הלב אשר משפיעה עמוקות על בריאותנו הנפשית והפיזית. הם הוכיחו כי על ידי הפעלת האינטליגנציה של הלב ניתן לשנות לחלוטין את קצב הלב, לחץ הדם ורמות ההורמונים שלנו.

ככל שגופינו מגיבים לרגשות מלחיצים, כך גובר הסיכון של חוסר איזון פיזי ונפשי. האינטליגנציה של הלב נותנת לנו את היכולת לווסת טוב יותר את הרגשות שלנו, ובכך מובילה לשיפור הבריאות ולהעצמת התפקוד הנפשי. הטכניקות של HeartMath ילמדו אתכם כיצד להעמיק את התכונות המיוחסות ללב משחר הימים – תבונה ,חמלה, אומץ, אהבה, כוח ושמחה – על מנת לחוות את היתרונות האלה בנוסף לרבים אחרים.

דוק לו צ’ילדרי (Doc Lew Childre) הוא סופר אמריקאי ומייסד המכון Heartmath, ארגון ללא כוונת רווח שמטרתו לסייע בפיתוח של “קוהרנטיות הלב והמוח”. הוא עוסק בהתפתחות ילדים ואסטרטגיות התמודדות עם מתח.

הווארד מרטין (Howard Martin) משמש כדובר מפתח ומנהל של הארגון HeartMath, כמו גם כחבר ועדת היגוי ודובר עבור הארגון Global Coherence Initiative (GCI).

דונה ביץ’ (Donna Beech) היא סופרת רב מכר של הניו יורק טיימס המתמחה בהפיכת רעיונות מורכבים לנגישים ומרתקים.

שיתוף
נכתב על ידי
מיה אלחלל

מייסדת ועורכת ״Longevity.Science״, היא האקרית בריאות ויזמית. לאחר החלת תובנות ממדע הארכת החיים הבריאים על חייה האיישיים להחלים ממחלה כרונית, הנגשת הידע הפכה לתשוקתה ותחום עיסוקה העיקרי. מיה כותבת על מדע אריכות ימים בריאה, טכנולוגיות רלוונטיות והתערבויות התנהגותיות שעשויים לעזור לך לשמור על תפקוד גופני ומנטלי מיייטבי קרוב ככל האפשר לסוף החיים.

צפו בכל המאמרים
השאר תגובה

נכתב על ידי מיה אלחלל

מיה אלחלל

מייסדת ועורכת ״Longevity.Science״, היא האקרית בריאות ויזמית. לאחר החלת תובנות ממדע הארכת החיים הבריאים על חייה האיישיים להחלים ממחלה כרונית, הנגשת הידע הפכה לתשוקתה ותחום עיסוקה העיקרי. מיה כותבת על מדע אריכות ימים בריאה, טכנולוגיות רלוונטיות והתערבויות התנהגותיות שעשויים לעזור לך לשמור על תפקוד גופני ומנטלי מיייטבי קרוב ככל האפשר לסוף החיים.