• חיפוש

תג - ביו האקינג

תוחלת החיים הגבוהה בעולם

סודות ה”אזורים הכחולים”: 9 שיעורים חשובים מהמקומות בעלי תוחלת החיים הגבוהה בעולם

אנשים חושבים שזה ענין ריציני מאוד ומסובך להבטיח לעצמנו חיים ארוכים ובריאים יותר – אבל בפועל הנתונים מלמדים שדווקא מי שלוקחים הכול בקלות וברוגע – עושים זאת בצורה היעילה ביותר. הנה כמה שיעורים לחיים שחשוב שכולנו נפנים: החיפוש אחר “מעיין...

מה שלא הורג עשוי לגרום לכם להיות חזקים יותר ולחיות חיים ארוכים יותר – גלו איך…

מה הקשר בין מקלחות קרות, צומות לסירוגין, צלילה חופשית, סאונות ותוספות כורכומין לתוחלת החיים הבריאים שלכם? כולם צורות של גורמי לחץ הורמטיים , פרקטיקה הכוללת הפעלת לחץ במינונים מדודים המניבה תוצאות בריאותיות מועילות.

הפתרון של HeartMath להפעלת כוחה של אינטליגנציית הלב

מה אם תוכלו בקלות לקבל החלטות טובות יותר? לשפר יצירתיות? להאט הזדקנות? זה אפשרי על ידי הבנה של אינטליגנציית הלב שלכם – אשר השפעתה על הרגשות, המוח, והבריאות הפיזית שלנו היא גדולה יותר ממה שאי פעם חשבנו. המכון HeartMath המוערך בעולם משתף את...

ג’ימי קרטר, הנשיא מאריך השנים בהיסטוריה חוגג השבוע 97! מה הסוד שלו לאריכות ימים? ושל רוזלין אשתו לה הוא נשוי 75 שנים…

נשיא לשעבר שלא נח לרגע. בגיל 97, לוחם חופש, פילנתרופ, הרפתקן, מנהיג, ואדם שאוהב להיות בחוץ. טורף את החיים וכל יום מרחיב את ארסנל התחביבים שלו.

מאז מסירת הנשיאות ב -1981, קרטר השיג כל כך הרבה אבני דרך, כולל
זכייה בפרס נובל לשלום, ועוד.

מיה אלחלל

מייסדת ועורכת ״Longevity.Science״, היא האקרית בריאות ויזמית. לאחר החלת תובנות ממדע הארכת החיים הבריאים על חייה האיישיים להחלים ממחלה כרונית, הנגשת הידע הפכה לתשוקתה ותחום עיסוקה העיקרי. מיה כותבת על מדע אריכות ימים בריאה, טכנולוגיות רלוונטיות והתערבויות התנהגותיות שעשויים לעזור לך לשמור על תפקוד גופני ומנטלי מיייטבי קרוב ככל האפשר לסוף החיים.