אני מאמינה שזה אפשרי להפוך צעירה יותר בגיל הביולוגי.
בעצם אני יודעת שזה אפשרי, כי במדדים מסוימים כבר עשיתי זאת. למשל במדד גיל עור (advanced glycation end products (AGEs) אני צעירה לגילי. ולפני כמה שנים זה לא היה כך.
הפוטנציאל בתחום הזה בעתיד הלא רחוק הוא עצום ולכן עברתי לאחרונה יומיים של בדיקות ומדדי תפקוד, ונפרדתי בהתנדבות מלא מעט דם, כשהצטרפתי למחקר האטת הזדקנות של סנטריקס.
החזרת השעון הביולוגי אחורה תקרה במפגש בין שני מסלולים:
האיטי והמהפכני.
אני מקפידה (כמעט) כל יום על שגרה וסביבה מאוד מסויימת שהוכחה כמונעת חולי והזדקנות מואצת. זה Healthspan-Hacking וזה כולל הקפדה על תאורה טבעית, צמצום חשיפה לקרינה מזיקה, שינה, תרגול נשימה, ריבוי תנועה, סוג מסויים של תזונה, ניהול סטרס ועוד ענייני סגנון חיים שהוכחו כחשובים למטרה. ואני מתרגלת בניית חוסן בריאותי באמצעות שיטות ״מה שלא הורג מחשל״ כמו שוק קור, וצומות, אימונים עד כשל שריר ועוד. כל אחד מאלו תורם מעט מידי יום ואלו מצטברים לאורך שנים לאורח חיים שמאט הזדקנות.
זה המסלול האיטי.
המסלול האיטי הכרחי כי אין לדעת מתי יבשיל המסלול המהפכני. אך כשזה יקרה בשנים הקרובות, רק מי שיפגוש את החדשנות הזו בביו-טק כשהוא במצב בריאות שבו הנזקים הפיכים, יוכל להנות מכל היתרונות מאריכי החיים הבריאים שהטכנולוגיה המחדשת הזו תביא.
להזדקנות ביולוגית יש השפעה הרסנית על איכות חיי האדם. בסופו של דבר הזדקנות מובילה להופעת מחלות הקשורות לגיל שהן גורם התמותה העיקרי במדינות מפותחות.
במקביל, חוקרים ומפתחים בתחום הביו-טק עובדים על טכנולוגיות מחדשות לתיקון נזקי ההזדקנות והגנה מפניהם. סנטריקס היא אחת מהן.
במחקר בו אני משתתפת ב-Centarix מפתחים את היכולת להעריך פאנל רחב של סממנים ביולוגיים של הזדקנות.
הצוות של סנטריקס עובד על טכנולוגיה להצערת תאים ורקמות על ידי התמקדות בסימני היכר מולקולריים של הזדקנות, עם דגש על התחדשות אפיגנטית.
יצאנו לדרך משותפת של 3 שנים. המטרה היא להפוך את הידע והכלים לנגישים לכמה שיותר אנשים כמה שיותר מהר. אני שמחה לתרום את הדאטא שלי למאמץ הזה. מעדכנת פה בקרוב.
הירשמו לניוזלטר שלי לחדשות מדעיות חשובות בנושא אריכות ימים והארכת תוחלת החיים הבריאים!