מה אם תוכלו בקלות לקבל החלטות טובות יותר? לשפר יצירתיות? להאט הזדקנות? זה אפשרי על ידי הבנה של אינטליגנציית הלב שלכם – אשר השפעתה על הרגשות, המוח, והבריאות הפיזית שלנו היא גדולה יותר ממה שאי פעם חשבנו. המכון HeartMath המוערך בעולם משתף את...
לראיון המלא:
להאזנה:
העניין שלי בלנצח את הזמן, הוא מאהבת החיים, על הכיף וכאבי הלב שבאים איתם, לא משנאת ההזדקנות. מכאבים פיזים יומיומיים אני מעדיפה להמנע. הייתי שם. וכל עוד תהיה לי השפעה על כך, אני מתכוונת לעשות הרבה כדי לא לחזור להיות חולה. בנוסף לכל המחירים הברורים של...
נשיא לשעבר שלא נח לרגע. בגיל 97, לוחם חופש, פילנתרופ, הרפתקן, מנהיג, ואדם שאוהב להיות בחוץ. טורף את החיים וכל יום מרחיב את ארסנל התחביבים שלו.
מאז מסירת הנשיאות ב -1981, קרטר השיג כל כך הרבה אבני דרך, כולל
זכייה בפרס נובל לשלום, ועוד.
מחקרים מראים שטיפול בחמצן בתא לחץ יכול להשפיע על האופן שבו אנו מזדקנים ברמה גנטית.
המדריך האולטימטיבי להכרת תודה, המדע בבסיס ההשפעות על הבריאות, כלי למדידת יעילות התרגול, וטיפ למתקדמים.
מקובל להאמין שיש מגבלת גיל לתחרות ברמה הגבוהה ביותר של כל ספורט מקצועי. עבדול וואחיד, תושב לאהור שבפקיסטן, הוא יוצא מהכלל, באופן שאי אפשר לפספס. עבדול וואחיד בן 60, ועדיין מנצח בקלות בתחרויות פיתוח גוף מול גברים פחות ממחצית גילו. בשנה שעברה ניצח...
בהסתמך על מחקרים מדעיים ועל עשרות שנות ניסיונו של המחבר כרופא, ספר זה מספק תשובות לשאלות אלה ושאלות חשובות אחרות באשר לאופן בו הקשר בין הגוף והנפש משפיע על בריאות וחולי וכן על ההשפעה של המתח והמבנה הרגשי שלנו על הסיכוי לחלות במגוון מחלות נפוצות.
בוקר טוב, האור חודר דרך התריסים, העיניים נפתחות לאט והגיע הזמן להתחיל עוד יום. לכל אחד ואחת שגרת בוקר אישית. אם זה קפה, עיתון, או מים קרים, בדרך כלל המטרה תהיה אחת, להתעורר. כל הדרכים האלו יעזרו בשיפור העוררות, אך הדרך הטובה ביותר להתעורר, היא...
الكولاجين هو البروتين الرئيسي في أجسامنا ولكن بمرور السنين ينخفض معدل إنتاجه. تشير الابحاث إلى أن تناول الكولاجين في النظام الغذائي أو من خلال المكملات الغذائية يمكن أن يحسن صحة الجلد ويقلل من التجاعيد ، وقد يخفف من تأثير أشعة الشمس والضرر...
מיה אלחלל
דן כדורי
