“להתבגר ולהישאר צעיר”, מאת מרתה זרסקה סוקר אוסף מחקרים המסבירים מדוע אופטימיות, טוב לב וקשרים חברתיים חזקים עוזרים לסופראייג׳רס לחיות עד גיל 100 ויותר בבריאות טובה.  מאז לידת בתה, מרתה זרסקה, עיתונאית בתחום המדעים,  ניסתה שיטות תזונה...

כשהייתה בת 116, ספר השיאים של גינס הכריז על קאנה טנאקה כאישה החיה המבוגרת בעולם שגילה מאומת בוודאות. מאז היא לא מפסיקה לשבור שיאים ובינואר 2022 היא חגגה את יום הולדתה ה-119. בחגיגה הזאת, אנשים היו סקרנים להבין מה היה הרגע הכי מאושר שחוותה בחייה. היא...

אני מאמינה שזה אפשרי להפוך צעירה יותר בגיל הביולוגי.  בעצם אני יודעת שזה אפשרי, כי במדדים מסוימים כבר עשיתי זאת. למשל במדד גיל עור (advanced glycation end products (AGEs) אני צעירה לגילי. ולפני כמה שנים זה לא היה כך. הפוטנציאל בתחום הזה בעתיד הלא...