ריטריט לונג׳ביטי ב- Six Senses שחרות עם מיה אלחלל

decorative element

ריטריט לונג׳ביטי בסיקס סנסס

במהלך שלושה ימים נצלול לעולם של כלים יעילים לתפקוד אופטימילי, פיזי ומנטלי. נתנסה במדיטציות מודרכות בזריחה, תרגולי נשימה, מסעות סאונד, יוגה, אימוני כוח, חשיפה לקור וחום, תזונה לאריכות חיים בריאה, סדנאות והרצאות מעוררות מחשבה על הביולוגיה של ההזדקנות, והצצה לחדשנות ברפואה ולטיפולי הצערה. 

בלב המדבר הפראי של הערבה, נבקר בקצוות: מצד אחד אתגרים ולחצים מחשלים ומצד שני רווחה ושלווה עמוקה. נחווה שגרה שתעזור לכם לעלות על מסלול הלונג׳ביטי, ותשובו הביתה עם כלים פשוטים ומוכחים, להארכת חיים. 

הריטריט הזה פתוח לנשים וגברים מגיל 18 ומעלה, בכל מצב בריאותי. אין צורך בניסיון קודם – רק נכונות להתנסות, בפתיחות, ולהציב את בריאותך בראש סולם העדיפויות לסוף שבוע אחד. התוכנית מותאמת לצרכים האישיים של כל משתתף ומתאימה ליחידים, זוגות או קבוצות קטנות של חברים.

מספר המשתתפים מוגבל ל-24. 

תאריכים ומידע

8-10 ינואר, 2026

בלב הערבה, על מצוק הצופה אל הרי אדום, שוכן סיקס סנסס שחרות – נווה מדבר פסטורלי של שקט.

המשתתפים בריטריט הלונג׳ביטי לנים בוילות פרטיות הנטמעות בטבע הקדום של הנגב, והנוף עוצר הנשימה מושך את המבט ואת הנשימה פנימה – אל רגיעה עמוקה וחיבור מחודש לעצמך.

להצטרפות ולפרטים נוספים:

ריטריט לונג׳ביטי ב- Six Senses שחרות עם מיה אלחלל

סופ״ש הארכת חיים עם מיה אלחלל

מיה היא ביו-האקרית והמיקוד האישי והמקצועי שלה הוא פרוטוקולים המקדמים איכות ואריכות חיים. בלמעלה מ-20 השנים האחרונות היא עוסקת ביזמות וחדשנות, כיום כמייסדת ומנכ״לית חברת אש אריכות חיים בריאה, וכאוצרת תוכן כנס הלונג׳ביטי 2026.

מיה אלחלל בוגרת תואר במדעי המחשב בהצטיינות ותוכנית זל ליזמות. היא כיהנה כנשיאת הצ׳פטר הישראלי של ארגון היזמים העולמי EO. מיה הופיעה ברשימת 50 הנשים המשפיעות של פורבס בישראל וברשימת מאה הדוברות המומלצות בעולם על מדע וטכנולוגיה של TheNextWeb. ב-2018 נבחרה ע״י מגזין גלובס ל-70 הצעירות המבריקות בישראל בזכות פעילותה להנגשת חדשנות בביו-טכנולוגיה.

הנגשת עולם הביו-האקינג הפכה ללב העיסוק של מיה לאחר שלקחה לידיה את פיצוח תעלומת מצבה הבריאותי המורכב, אשר הוגדר כרוני, והחלימה.

מיה מחזיקה באוסף ייחודי של הסמכות הדרכה מהמוסדות המובילים בעולם בבניית חוסן בריאותי ומנטלי, ביניהם אקדמיית Wim Hof ומכון Heart Math.

decorative element

עולים על מסלול הלונג׳ביטי

בהגדרה הפשוטה ביותר, לונג׳ביטי (Longevity) היא היכולת לחיות חיים ארוכים ובריאים. 

אורך החיים ואיכות החיים נקבעים הרבה פחות על ידי הגנים שלנו ויותר על ידי האופן שבו אנחנו חיים, נושמים, נעים, ישנים, נחשפים לאור, מתמודדים עם סטרס ואוכלים. לונג׳ביטי זו מיומנות ניתנת ללמידה, מדידה ותרגול.

במילים אחרות – לונג׳ביטי זו תוצאה של סט של כישורים אנושיים חדשים שמבוססים על הבנה עמוקה של תהליכים ביולוגיים, של רפואה מונעת, ושל מינוף ביוטכנולוגיה שמאפשרת לנו להאט את תהליך ההזדקנות הביולוגית ואף להחזיר את השעון לאחור. 

דווקא עכשיו זה הזמן לעלות על מסלול הלונג׳ביטי, משום שאנחנו חיים בעידן שבו ההתקדמות המדעית מתמזגת עם כלי ביוהאקינג נגישים, בינה מלאכותית, וטיפולים מותאמים אישית. מה שפעם היה נגיש למדענים בלבדהיום נגיש לכל אחד מאיתנו. ואלו הכלים וההרגלים להארכת חיים שנכיר ונתנסה בהם בריטריט

מה כלול בריטריט

• שני לילות בסוויטת סיקס סנסס
• כל תוכן הריטריט, כולל סדנאות והרצאות
• מד ניטור סוכר רציף לשבועיים
• ארוחת בוקר כלולה בימי שישי ושבת
• ארוחות שף משותפות בערב חמישי ושישי
• טיפול בספא סיקס סנסס

קורס דיגיטלי של מיה אלחלל בשווי 570 שח – “עשרה עקרונות לחיים בריאים וארוכים יותר

decorative element
ריטריט לונג׳ביטי ב- Six Senses שחרות עם מיה אלחלל

לוז הריטריט:

  • 14:45 התכנסות ורישום
    15:00 הרצאת פתיחה – הארכת חיים: מחוכמה העתיקה אל חדשנות במדע
    16:15 התארגנות בחדרים
  • 18:15 ארוחת ערב סביב שולחן משותף
  • 20:15 ההרצאה המרכזית – יישום בשגרה של כלים מבוססי מדע לחיים באיכות טובה, בהירות מחשבה וחיוניות

    (ולאחר מכן – שמונה שעות שינה מלאות)

  • 06:30 מדיטציית זריחה מול הרי אדום
  • 07:30 תרגול נשימה וחשיפה לקור: סדנה על יכולת הסתגלות ללחץ
  • 08:30 יוגה עדינה או אימון קבוצתי בחדר כושר
  • 09:30 ארוחת בוקר
  • 12:00 להחזיר את הזמן לאחור: הרצאה ודמיון מודרך בציפה בבריכה מקורה ומחוממת
  • 15:00 סדנה מעשית בקוסמטיקה טבעית בבר האלכימיה
    16:00 טיפולי ספא וזמן אישי למנוחה והתבוננות
  • 18:30 ארוחת ערב משותפת סביב שולחן אחד
  • 21:30 תצפית כוכבים מודרכת

  • *בדיקת גיל תפקודי בתאום 
  • 06:30 מדיטציית זריחה וציפה בבריכה החיצונית
  • 06:45 אימון הורמטי בחשיפה לקור וחום בספא ובחמאם 
  • 08:30 יוגה או אימון קבוצתי בחדר הכושר
  • 09:30 ארוחת בוקר
  • 12:00 מעגל עיבוד והמשכיות: סגירת מעגל ותכנית אישית
  • 13:00 מסע צלילים לסיום הריטריט
    |14:00 המשך שהיה נינוחה בבריכה ובספא

  • *בדיקת גיל תפקודי בתאום 

לינה בסוויטת סיקס סנסס

הסוויטות מרווחות, פונות אל נופי מדבר הנגב והערבה, ומשקיפות אל הצבעים המתחלפים של הרי אדום. 

מחירים:
מ־2,475 דולר + מע״מ לאדם אחד בסוויטת Six Senses
מ־2,900 דולר + מע״מ לשני אנשים בסוויטת Six Senses

מעוניינ/ת להזמין מקום?

ריטריט לונג׳ביטי ב- Six Senses שחרות עם מיה אלחלל
צור קשר