חיפוש
דף ראשי

תג - לילה

בוקר אור: להתעורר ולישון יותר טוב באמצעות אור השמש

בוקר אור: להתעורר ולישון יותר טוב באמצעות אור השמש

בוקר טוב, האור חודר דרך התריסים, העיניים נפתחות לאט והגיע הזמן להתחיל עוד יום. לכל אחד ואחת שגרת בוקר אישית. אם זה קפה, עיתון, או מים קרים, בדרך כלל המטרה תהיה אחת, להתעורר. כל הדרכים האלו יעזרו בשיפור העוררות, אך הדרך הטובה ביותר להתעורר, היא...

מבוא ללונג׳ביטי

סדנת הכרות עם מעבדת הביו-האקינג להארכת חיים, הכוללת התנסות בטבילה במי קרח ותרגול נשימה. בהנחיית מיה אלחלל.

צור קשר