• חיפוש

תג - חיים ארוכים

תוחלת החיים הגבוהה בעולם

סודות ה”אזורים הכחולים”: 9 שיעורים חשובים מהמקומות בעלי תוחלת החיים הגבוהה בעולם

אנשים חושבים שזה ענין ריציני מאוד ומסובך להבטיח לעצמנו חיים ארוכים ובריאים יותר – אבל בפועל הנתונים מלמדים שדווקא מי שלוקחים הכול בקלות וברוגע – עושים זאת בצורה היעילה ביותר. הנה כמה שיעורים לחיים שחשוב שכולנו נפנים: החיפוש אחר “מעיין...

האישה המבוגרת בעולם

“הרגע הכי מאושר? עכשיו”: השיעור החשוב מאת האישה המבוגרת בעולם

כשהייתה בת 116, ספר השיאים של גינס הכריז על קאנה טנאקה כאישה החיה המבוגרת בעולם שגילה מאומת בוודאות. מאז היא לא מפסיקה לשבור שיאים ובינואר 2022 היא חגגה את יום הולדתה ה-119. בחגיגה הזאת, אנשים היו סקרנים להבין מה היה הרגע הכי מאושר שחוותה בחייה. היא...

מה שלא הורג עשוי לגרום לכם להיות חזקים יותר ולחיות חיים ארוכים יותר – גלו איך…

מה הקשר בין מקלחות קרות, צומות לסירוגין, צלילה חופשית, סאונות ותוספות כורכומין לתוחלת החיים הבריאים שלכם? כולם צורות של גורמי לחץ הורמטיים , פרקטיקה הכוללת הפעלת לחץ במינונים מדודים המניבה תוצאות בריאותיות מועילות.

maya_elhalal_longevity_healthspan-heat

ירידה של 50% בתמותה ממחלות לב היא רק סיבה אחת לשקול ברצינות שימוש יומיומי בטיפול בשוק חום להארכת חיים בריאים

אנשים ישלמו כל מחיר לתרופה שתצליח לגרום לגוף לייצור חלבוני אנטי-אייג’ינג. ומה אם התרופה גם תפחית את הסיכון למחלות לב , תחזק את מערכת החיסון, תוריד את הסיכון לחלות בשפעת בעד כ-30%, ועל הדרך תתקן טעויות בקוד גנטי ותתומך בייצור של הורמון הגדילה הפוחת...

maya_elhalal_longevity_healthspan_animals

משחק של יכולת: למה זכייה בלוטו הגנטי אינה הכל כשמדובר בהארכת חיים בריאים (חלק שני)

במאה וחמישים השנים האחרונות, אורך החיים האנושי הממוצע הכפיל את עצמו מגיל 40 לגיל 80, אך כיום, איכות החיים של רוב האנשים בגילאי זקנה מושפעת בצורה חמורה ממחלות כרוניות. נראה שהאתגר שהצבנו לביולוגיה שלנו, הביא למצב בו אנו מתמודדים עם מגבלה משמעותית...

maya_elhalal_longevity_healthspan

משחק של יכולת: למה זכייה בלוטו הגנטי אינה הכל כשמדובר בהארכת חיים בריאים (חלק שלישי)

בחלקי המאמר הקודמים, ראינו שהעלייה המדהימה באורך החיים אצל בני האדם במאות האחרונות, לא הגיעה ביחד עם שיפור בריאותי במהלך ההזדקנות. גילינו גם שזהו לא המצב בטבע, בו קיימים מינים היכולים להגיע לגיל מבוגר וגם להישאר בבריאות טובה. בחלק זה, נסתכל על חייהם...

maya_elhalal_longevity_healthspan

משחק של יכולת: למה זכייה בלוטו הגנטי אינה הכל כשמדובר בהארכת חיים בריאים (חלק רביעי)

בשלושת החלקים הראשונים של סדרת המאמרים הבאנו טיעונים משכנעים לצורך בשינוי מוחלט בפרדיגמת הטיפול בהזדקנות. על ידי שינוי גישתנו מגישה של טיפול במחלות לאחר שהן מתרחשות, לגישה של טיפול מניעתי ומקדים, אולי נוכל לקבל איכות חיים והגשמה בשנותינו המאוחרות...

maya_elhalal_longevity_healthspan

משחק של יכולת: למה זכייה בלוטו הגנטי אינה הכל כשמדובר בהארכת חיים בריאים (חלק ראשון)

ביוטכנולוגיה ישראלית חדשה חושפת שהמספרים אותם אנו מקבלים בלוטו הגנטי אינם מוכרחים להחליט עבורנו כמה אנחנו חיים או באיזה מצב בריאותי נהיה. אך השפעת הגנטיקה תפחת, רק אם נשנה את גישתנו מגישה של טיפול במחלות לאחר שהן מתרחשות, לגישה של טיפול מניעתי...

מיה אלחלל

מייסדת ועורכת ״Longevity.Science״, היא האקרית בריאות ויזמית. לאחר החלת תובנות ממדע הארכת החיים הבריאים על חייה האיישיים להחלים ממחלה כרונית, הנגשת הידע הפכה לתשוקתה ותחום עיסוקה העיקרי. מיה כותבת על מדע אריכות ימים בריאה, טכנולוגיות רלוונטיות והתערבויות התנהגותיות שעשויים לעזור לך לשמור על תפקוד גופני ומנטלי מיייטבי קרוב ככל האפשר לסוף החיים.