חיפוש
דף ראשי

תג - כושר

יתרון החמצן

יתרון החמצן

ב”יתרון החמצן”, פטריק מקיואן, שאימן מעל 5000 אנשים בתרגילי הפחתת נשימות, וביניהם ספורטאים אולימפיים מקצועיים, חולק את שיטותיו המוכחות מדעית שיעזרו גם לכם לנשום ביעילות. בספר, הוא מלמד על הקשר החשוב שבין החמצן לגוף שלנו. ראשית, הוא מציג...

מבוא ללונג׳ביטי

סדנת הכרות עם מעבדת הביו-האקינג להארכת חיים, הכוללת התנסות בטבילה במי קרח ותרגול נשימה. בהנחיית מיה אלחלל.

צור קשר