מי הם הסופר אייג’רס?

המונח ‘סופר אייג’ר’ נהיה פופולרי בשנים האחרונותו מתאר לרוב אדם בן 80 ויותר, המפגין יכולות פיזיות ומנטליות השוות לאדם הצעיר ממנו בעשורים.

סופר אייג’רים הם במהותם ביו-האקרים. יכולתם להישאר צעירים אינה מקרית, ולא ניתן ליחסה בעיקר לגנטיקה. עובדת היותם צעירים בגיל ביולוגי ופסיכולוגי בעשורים מגילם הכרונולוגי היא תוצאה של חיים שלמים של הרגלים בריאים שאימצו לגופם (ולא פחות חשוב, ולנפשם). 

3 הרגלים שנפוצים בקרב סופר אייג’רס הם:

• הם נשארים פעילים גופנית ומנטלית כל החיים
• הם מאתגרים את עצמם באופן קבוע גם אחרי גיל הפרישה
• הם משמרים מערכות יחסים משמעותיות 

רוצים להצטרף למועדון הסופר אייג’רים? דרך אחת טובה היא לאמץ את ההרגלים האלה!