חיפוש
דף ראשי

סדנה לבניית חוסן בריאותי ומנטל במעבדת הביו-האקינג של מיה אלחלל (6 נובמבר 2024)

550

6 נובמבר | יום רביעי | 19:00 – 15:30 | רמת השרון

משתתפי הסדנה יתנסו בשלושת יסודות השיטה – כוח העל של נשימה מודעת + חשיפה לקור + חוסן מנטלי, ויקבלו את כל הכלים לשלב בשגרה, את השיטה שהביאה לכתיבה מחודשת של ספרי הרפואה.

המלאי אזל

תיאור

15:30 התכנסות
16:00 פתיחה, מבוא לנשימה ותרגול נשימות
17:00 ארוחת בוקר קלה ובריאה
17:30 על חוסן מנטלי ושיטת וים הוף
18:00 סקירת מדע יתרונות החשיפה לקור והתנסות מעשית בטבילה במי קרח
18:30 איך להתחיל לתרגל את שיטת וים הוף בבית גם אם אין לך פריזר
19:00 סיום משוער

על המרחב בו מתקיימת הסדנה:

מרכז חדשנות – פוגש מועדון בריאות עתידני – פוגש ספא, בסלון של מיה בו מתקיימות הסדנאות. המרחב התחדש לאחרונה באגנית טבילה גדולה במיוחד ובמתקני ביו-האקינג להשלמת והעשרת החויה. מעבר לחשיפה לקור, המשתתפים יוכלו להחשף ולהשתמש במרחב הסדנה גם בסאונה פינית, פאנל אור אדום, מזרן PEMF, מתקני HIIT, מתקני עבודה בעמידה ובתנועה, מגוון כלי ביו-פידבק וניורופידבק לניתור רציף ומדידה, בינהם מדי חמצן, סוכר, קיטוזיס, VO2, איכות שינה, רמת סטרס, עומק המדיטציה ועוד.

decorative element

IT'S TIME TO MEET

ריטריט יום

חוויה משדרגת לגוף ולנפש


יום עוצמתי במעבדה ברמת השרון – בואו לגלות איך לשדרג את איכות החיים עם מדע מתקדם, כלים פרקטיים, וסדנאות חווייתיות שיחזקו את הגוף, המוח והמערכת החיסונית שלכם, ותצאו עם שגרה חדשה, מדויקת, בריאה ומוכחת מדעית.

צור קשר