טריפל הורמזיס: טבילה במי קרח , סאונה פינית ואימון כושר עצמאי

האימון העצמאי בטבילה במי קרח לבוגרי סדנאות הכרות עם שיטת וים הוף אצל מיה.
המתאמנים מתבקשים למלא הצהרת בריאות.