15:30 התכנסות
16:00 פתיחה, מבוא לנשימה ותרגול נשימות
17:00 ארוחת בוקר קלה ובריאה
17:30 על חוסן מנטלי ושיטת וים הוף
18:00 סקירת מדע יתרונות החשיפה לקור והתנסות מעשית בטבילה במי קרח
18:30 איך להתחיל לתרגל את שיטת וים הוף בבית גם אם אין לך פריזר
19:00 סיום משוער

על המרחב בו מתקיימת הסדנה:

מרכז חדשנות – פוגש מועדון בריאות עתידני – פוגש ספא, בסלון של מיה בו מתקיימות הסדנאות. המרחב התחדש לאחרונה באגנית טבילה גדולה במיוחד ובמתקני ביו-האקינג להשלמת והעשרת החויה. מעבר לחשיפה לקור, המשתתפים יוכלו להחשף ולהשתמש במרחב הסדנה גם בסאונה פינית, פאנל אור אדום, מזרן PEMF, מתקני HIIT, מתקני עבודה בעמידה ובתנועה, מגוון כלי ביו-פידבק וניורופידבק לניתור רציף ומדידה, בינהם מדי חמצן, סוכר, קיטוזיס, VO2, איכות שינה, רמת סטרס, עומק המדיטציה ועוד.

Scroll to Top

כנס הלונג׳ביטי 2026

יום שיאתגר את התפיסות שלכם לגבי בריאות, יגדיר מחדש את המושג הזדקנות, ויצית את סקרנותכם לגבי האפשרות הממשית של חיים ארוכים באיכות טובה.

10 ספטמבר 2026 | בהנחיית מיה אלחלל

כנס מדע יישומי להארכת חיים 2025 מיה אלחלל אוניברסיטת רייכמן element
צור קשר