בעולם שבו שחיקה כבר מוכרת כמגפה, Longevity הוא השלב הבא באבולוציה של Wellness ארגוני. מיה אלחלל מציעה לארגונים הרבה מעבר לסדנת Wellness: היא מניחה את התשתית לבניית אסטרטגיית Longevity אישית וארגונית מבוססת מדע, עם כלים מתקדמים מעולמות הביו־האקינג, ניטור ומדידה, ופיתוח מיומנויות חוסן.
בהרצאות, סדנאות ותהליכי ליווי, העובדים רוכשים כלים והרגלים לניהול סטרס, שיפור אנרגיה, התמודדות עם עומס קוגניטיבי, בניית אנרגיה רציפה ויכולת תפקוד גבוהה לאורך זמן. כך סביבת העבודה עוברת ממצב של שחיקה מתמשכת למערכת שתומכת בהתמודדות עם אתגרים, בחיים המקצועיים והאישיים ובונה מוכנות לעתיד.
תוכניות לונג׳ביטי לארגונים בהנחיית מיה אלחלל הן תהליך מדיד, מותאם אישית, אפקטיבי, וכזה שבונה ארגון של אנשים חדים יותר, יציבים יותר, בריאים יותר ומאושרים יותר לאורך שנים. זהו מעבר מגישת רווחה תגובתית לאסטרטגיית הון-אנושי בעל חוסן שמאפשרת ביצועים גבוהים בסביבת עבודה עתירת סטרס.
המשתתפים מקבלים סקירה מדעית ועדכנית על בניית אסטרטגיית Longevity, נחשפים לפרקטיקות מוכחות ומכירים כלים יישומיים לשילוב בשגרה ובסביבת העבודה לצורך Burnout Prevention, ניהול סטרס ובניית חוסן.
הרגלי החיים והכלים שמשמרים את הבריאות, הפיזית והמנטלית, ומטפחים חוסן הם ארועי הלונג׳ביטי שמיה מובילה. מהרצאה לסדנת הכרות של כמה שעות, ועד תהליכי עומק וליווי הכוללים גם קורסים דיגיטליים.
הסדנאות מתקיימות במשרדי החברה, במעבדת הביו-האקינג של מיה אלחלל או במתחמי אירועים.
הפעילות מותאמת לגודל הקבוצה, ליעדים הארגוניים ולסטנדרטים של בטיחות, אסתטיקה ו-Risk Management, עם כיסוי ביטוחי מלא וצוות מדריכים מקצועי.
אל תהליכי הליווי בבניית אסטרטגיית לונג׳ביטי מצטרפים אלו שרוצים יותר מהכרות חד פעמית עם תחום הביו-האקינג למקסום ביצועים. אלה אנשים ששואפים להאריך ימים בבריאות פנומנלית, פיזית ומנטלית, אנשים שמתמודדים עם סטרס בשגרה, ואנשים שמוכנים להשקיע ברכישת מיומנויות חוסן.
תוכניות בריאות רבות יוצאות לדרך ללא הגדרת יעדים נכונה, ללא הבנת נתוני הבסיס, אינן מדידות ואינן מותאמות אישית. הן מובילות לציפיות לא מציאותיות, לתוצאות לא רצויות, לאכזבה ולפגיעה באמונה ששינוי אמיתי לאורך זמן הוא אפשרי.
תהליכי הליווי בהובלת מיה הם מבוססי longevity science וכלי ניטור רציף וביופידבק מדוייקים ומתוקפים. נדע בדיוק היכן התחלנו והאם אנחנו מתקדמים בכוון הנכון. זה הבדל אחד משמעותי מאוד בין סדנאות וולנס כללית לתהליכי הביו-האקינג שמיה מובילה.
מיה מציעה שירותי ליווי וייעוץ לחברות שמעוניינות לשלב מרכזי בניית חוסן במשרד במסגרת השירותים לרווחת העובדים.
מתחמי בניית החוסן הם שילוב בין ספא למרכז בריאות עתידני ומעבדת ביו-האקינג. ניתן לצייד את המרחב בציוד ייעודי לתרגול טבילה במי קרח בסטנדרטים הגבוהים ביותר של יעילות, בטיחות ואסטתיקה.
בנוסף למתקני טבילה במי קרח, ניתן להוסיף אל המרחב סאונה פינית, פאנל אור אדום, מתקני עבודה בעמידה ובתנועה, ומגוון כלי ביו-פידבק וניורופידבק למדידת יעילות התרגול ולניטור רציף ומדידה של מטריקות פיזיולוגיות (למשל מדדי שינה).
חוסן בריאותי ומנטלי אינו “בונוס” אלא משאב ניהולי קריטי ומרכיב מפתח בניהול סיכונים ארגוני. מדובר בתשתית שמצמצמת שחיקה, משפרת קבלת החלטות תחת לחץ, מעלה Engagement ו-Retention, מחזקת חוסן ארגוני, ומייצרת החזר אדיר על ההשקעה בהון האנושי.
הארכת החיים היא רק בונוס.
לפרטים נוספים ניתן לצור קשר עם מעבדת הלונג׳ביטי של מיה אלחלל בווצאפ
מיה אלחלל, מייסדת מעבדת הביו-האקינג להארכת חיים, עוסקת ביזמות וחדשנות טכנולוגית ב-25 השנים האחרונות. בימים אלו המיקוד האישי והמקצועי שלה הוא פרוטוקולים יעילים להארכת חיים.
הנגשת תחום הלונג׳ביטי הפך ללב העיסוק של מיה לאחר שלקחה לידיה את פיצוח תעלומת מצבה הבריאותי המורכב, אשר הוגדר כרוני, והחלימה. מאז ליוותה אלפי משתתפים בסדנאות, מסעות בריאות וריטריטים.
ההרצאה הייתה מעולה! פתחה את הראש ונתנה כלים מעשיים שניתן ליישם ממחר ולהאריך חיים בבריאות טובה!
אסף – רשות האכיפה במקרקעין
נובמבר 2024
מסע מופלא של ידע והתנסות. מיה בעלת תשוקה לחיים ולמדע, נותנת הכל מעצמה וניסיונה. ממליץ בחום לכל מי שרוצה ללמוד ולהעמיק על עצמו ולגלות את סודות החיים- שינה, תזונה, ספורט, רפואה. ביו-האקינג במלוא הכח. מיה אלופה אל-חלל 🚀💫
מאיר לרנפלד
מחזור נובמבר 2023
I’ve been on the path of biohacking and longevity for five years now through my son’s health journey. I joined Maya’s incredible health journey knowing I will be familiar with some of the material. I am leaving with more knowledge and more commitment to my wellbeing. What mostly touched me is the deep sense of community we were able to achieve in 10 weeks. Maya’s leadership is unparalleled in the field of biohacking in Israel.
Naama Josting
Class November 2023
מיה האימונים בלחצים מחשלים לבניית חוסן שינו לי את החיים! התחלתי לתרגל קבוע וזה כמו סמים!!! כל הגוף שלי נרגע אחרי טבילה. כאילו הורידו לי 100 טון לחץ מהגוף. החיים שלי עכשיו הם מטבילה לטבילה…
בתור מי שעוסקת בחוסן המנטלי של יזמים כדרך חיים ומקצוע, מסע הבריאות עם מיה פתח לי צוהר להבין את חשיבות החוסן הפיזי - שהוא המשלים לכך. אימצתי הרגלים מיטיבים בתזונה, בשינה, בניהול הסטרס ובבריאות ואפילו התאהבתי בלטבול בקרח 5 דקות שלמות ולהרגיש איך זה בונה לי את יכולת ההתמודדות. אני נהנית להעביר את הידע והמיינדסט הככ חשובים האלו הלאה ושולחת את כולם אל מיה.
גלי בלוך
מחזור נובמבר 2023
מסע הבריאות בשבילי הוא game changer. מסע של פריצות דרך. שינוי מהותי באיכות החיים שמתחיל כמעט מיד. בפעם הראשונה בחיים אני מרגישה שאני מבינה את הגוף שלי, ומדייקת בבחירות שלי מתוך הבנה אמיתית. מאיה מנגישה את כל המידע באופן כל כך נהיר מדויק ומאפשרת שימוש בארגז כלי ביוהאקינג עצום. התרגול במעבדה הוא מתנה מדהימה וחלק בלתי נפרד מההתחזקות , וההתעמקות במסע. המדדים שלי השתפרו באופן ניכר , חזרתי לישון ואפילו המיגרנות נעלמו. מסע הבריאות״ הוא התחלה של דרך מופלאה להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך ❤️
