מיה אלחללמקובל להאמין שיש מגבלת גיל לתחרות ברמה הגבוהה ביותר של כל ספורט מקצועי. עבדול וואחיד, תושב לאהור שבפקיסטן, הוא יוצא מהכלל, באופן שאי אפשר לפספס. עבדול וואחיד בן 60, ועדיין מנצח בקלות בתחרויות פיתוח גוף מול גברים פחות ממחצית גילו.
בשנה שעברה ניצח בתחרות השרירנים הגדולה ביותר בפקיסטן וכיום הוא מוכתר כמר פקיסטן 2020. עם אריכות חייו הבריאה ויוצאת הדופן הוא שואף כעת לכבוש את תואר מר אסיה.
“״לא לוקח שום דבר כמובן מאליו ועובד קשה כדי להישאר בכושר, אפילו בגיל 60, אני לא רואה סיבה למה לא אוכל להמשיך לנצח בתחרויות פיתוח גוף גם כשאני בן 100”
– עבדול וואחיד
זאת הגישה!
נכון לעכשיו, הוא הבעלים של חדר כושר מקומי בלהור. והוא משתמש בו כדי לבנות הרבה יותר מגוף חטוב. הוא בונה סביבה לטיפוח ערכים של אורח חיים בריא ושמירה על בני נוער מנפילה לסמים ואלכוהול.
הוא מנהל ערוץ YouTube בו הוא מדגיש טיפים חשובים לשמירה על אורח חיים בריא:
